PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA TONTOS

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailete con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detallesCarecerás un cronómetro con segundero. El esparcimiento consiste en que centres tu atención única y exclusivamente en la manecilla del segundero, siguiendo con la aspecto su recorrido aproximadamente de la esfera del

En otras palabras, las pausas activas son un “break” del estrés del día para movernos y eliminar la repetitividad de las actividades en la computadora, evitando que nos desacondiciones físicamente.Acontecer muchas horas sentado causa calambres, dolores y adormecimiento en las piernas. Campeóní que, si como a nosotros no te agradan para car